Son zamanlarda,Söylemeye gerek yok, bir fincan çaydan sonra boğazın kuruması oldukça can sıkıcı olabilir.Peki sorunu çözmek için yapabileceğiniz bir şey var mı?Evet var!Aslında göz önünde bulundurabileceğiniz birkaç farklı çözüm var:
Çay Tüketiminizi Azaltın
Boğazınızdaki kuruluğun ne kadar çabuk ortaya çıktığını da düşünmek isteyebilirsiniz.Tek bir kullanımdan sonra etkilerini hissetmeye başlıyor musunuz?bir bardak çay?Yoksa yalnızca iki veya daha fazlasına sahip olduğunuzda mı ortaya çıkıyor?
Suçun genel çay tüketiminiz olduğunu düşünüyorsanız, alımınızı azaltmayı düşünün.Sadece bir fincan çay deneyin ve işe yarayıp yaramadığını görün.Daha sonra, kaç fincan çayın çok fazla olduğunu keşfedene kadar alımınızı kademeli olarak artırabilirsiniz.
Sütlü Çay İçmek
Süt tanenlere bağlanarak bunların etkinliğini azaltabilir.Yeşil çay içme fikrinden gerçekten hoşlanmıyorsanız, çayınıza biraz süt eklemeyi deneyin.siyah çayyerine.Bu, etkinin en aza indirilmesine yardımcı olacaktır.
Elbette çayınıza süt eklemenin ekstra kalori anlamına geldiğini unutmayın.Bu nedenle, her seferinde biraz eklemeli veya genel olarak içtiğiniz çay miktarını azaltmalısınız.
Sağlıklı Yağlar İçeren Bir Atıştırmalık Yiyin
Çay oldukça çok yönlü bir içecektir, bu da çoğu gıdayla oldukça iyi uyum sağladığı anlamına gelir.Bu nedenle sağlıklı yağ oranı biraz daha yüksek olan bir atıştırmalık yemeyi düşünmelisiniz.Bakın, yağlar tanenlerle birleşerek içeceğin burukluğunu azaltabilir.
Bu, boğazınızdaki kuruma etkisini azaltmaya yardımcı olmak için yeterli olabilir.Ancak çok yağlı veya keskin kokulu herhangi bir şeyden kaçının; çünkü bu, çayın doğal aromasını potansiyel olarak kaybedebilir.
Ancak genel olarak çay içerken herhangi bir şey yemek yararlı bir numara olabilir.Çiğnerken ve yemek yerken ağzınız daha fazla tükürük üretme eğilimindedir.Bu üretim, tanenlerin kuruma özelliğini dengelemek için yeterli olmalıdır.
Çay boğazınızı kurutuyorsa bu, mücadele etmeye devam etmeniz gereken bir sorun değildir.Bunun yerine başvurabileceğiniz birçok çözüm var.Bunların her birini deneyin ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu görün.Daha sonra çayınızın tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.
Gönderim zamanı: Nis-08-2022
