1. Gül çayı
Gül, karaciğeri, böbreği ve mideyi düzenleyebilen birçok vitamin içerir.
Ayrıca menstruasyonu düzenleyebilir ve yorgunluk semptomlarını önleyebilir.
Gül çayı içmek de kuru cilt sorununu iyileştirebilir.
2. Siyah çay
Kadınlar siyah çay içmeye daha uygundur çünkü siyah çay sıcaktır ve vücudu iyileştirebilir.
Özellikle klimalı odalarda sık sık bulunan kadınlar için siyah çay demlerken bir parça zencefil koyabilirsiniz,
özellikle elleri ve ayakları genellikle üşüyen kadınlar için siyah çay içmek çok iyi bir kondisyon yoludur.
3. Yasemin çayı
Yasemin çayı, yumuşak aromalı, lezzetli bir çaydır ve herkes tarafından oldukça popülerdir.
Kadınların yaz aylarında yasemin çayı içmesi faydalıdır.Yasemin çayı ruh halini sakinleştirebilir ve belirli güzellik ve güzellik etkilerine sahiptir.
Kadınlar yaz aylarında çay içerken nelere dikkat etmeli?
1. Çay yaparken suyun sıcaklığına dikkat edin
Çay demlerken su sıcaklığına belli bir dikkat edilir.
Örneğin gül çayı ve yasemin çayı kaynar suda kullanılmamalıdır.Genellikle demleme için yaklaşık 85°C'de kaynamış su yeterlidir.
2. Adet döneminde çayı dikkatli için
Adet döneminde yeşil çay içmeyin.
Mideyi ısıtabilen ve kanı besleyebilen gül çayını az miktarda içebilirsiniz.
Ayrıca menstruasyon sırasında duygusal düzenlemeye yardımcı olan bazı rahatsızlık semptomlarını da hafifletebilir.
Gönderim zamanı: Nis-21-2022
